Одним из моих решений в конце года было ходить в йогу раз в неделю. Я откладываю это, потому что йога занимает так много времени! 90 -минутные занятия плюс езда в студию и обратно – кажется, что это занимает весь день.
Это, и йога пугает меня. Я думаю, что йога сложно, и я ненавижу чувствовать разочарование во время того, что должно быть расслабляющим временем.
Мои последние видео
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
Обзор серии «Книга и Netflix» – неортодоксальный. Хорошее прослушивание – серия обзоров книги, подкаста и визуальных развлечений.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 28 секунд
Следующий
Мемуар Джессики Симпсон – обзор открытой книги
06:05
Жить
00:00
08:21
07:28
Но я поставил цель, и я был полон решимости достичь ее. Итак, я пошел в йогу. После урока я вознаградил себя чаем от чая за чай – я так пропустил свою студию и этот чайный место!
Я всегда чувствую себя лучше после йоги, и я рад, что пошел. Мне нужно напомнить себе – йога хороша!
www.nataliedee.com
Я питался для йоги с существенным салатом и английским кексом со маслом, стевией и корицей.
Прямо перед йогой у меня было яблоко и немного винограда, но это не помешало мне мечтать о ужине. Я не чувствую себя плохо, думая о еде в пробежек, но во время йоги чувствовали себя не так.
Я жаждал пиццы и был полон решимости получить в свои руки.
Я попытался заставить Бена вывезти меня, но он хотел остаться. Моя миссия для пиццы не будет остановлена, и я остановился в TJ’s для некоторого теста. Так хорошо.
Пицца – моя любимая еда.
Я также взял эти темные шоколадные кружевные миндальные печенья у Trader Joes. Эти печенья безумно хороши. Мол, Бен стонал, когда ел их. Не покупайте их, если вы хотели бы избежать целого контейнера с печеньем за одну ночь.
Завтра утром – мой последний выходной перед Мэри. Хотел бы я управлять Чикагским марафоном с моими друзьями в блоге в эти выходные!
Удачи всем, кто управляет Чикаго! Я собираюсь следить за текстовыми сообщениями и не могу ждать! хотел бы я быть там!!
Сегодня у меня была лучшая встреча с Evelyn Tribole, но я пытаюсь обниматься с Беном и посмотреть трагический старый фильм, который я не хочу признаться прямо сейчас.
Вопрос: Есть ли упражнение или класс, который вы избегаете, потому что это трудно для вас?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Коронавирус для бегунов – что вам нужно знать
Коронавирус для бегунов – что вам нужно знать
Информация о коронавирусе для бегунов. Можете ли вы запустить во время вспышки Covid19. Список марафонов, отмененных или отложенных D
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона
Как остановить плохую привычку – 126
Как остановить плохую привычку – 126
Хитрость, чтобы остановить еду, переедание или другая плохая привычка. Лучший интуитивно понятный пищевой наконечник, который поможет вам отказаться от диеты
Я на самом деле сломал ногу и прогулочный ботинок
Я на самом деле сломал ногу и прогулочный ботинок
РЕКОМЕНДАЦИИ СЛАДНЕЙ ПЕРЕДАЧИ ДОЛЖНЫ ДОЛЖНЫ. Лучший ходячий ботинок, обувь для переломов, пакет со льдом, добавки и инструменты, чтобы помочь вам
Что я ем за день – для бегуновЧто я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс
носить маску лица во время бега на улице
носить маску лица во время бега на улице
Маска лица для бега или прогулки на улице во время вспышки коронавируса. Рекомендации по ношению маски от CDC. Советы на BE
⚡ Шареахоликом
Анкет