довольны воскресеньем! Прошлой ночью у меня была низкая важная ночь, просто тусовался с Вегасом – ему это, конечно, понравилось …
Мои новейшие видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.
Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны
Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19
Жить
00:00
08:21
04:49
Вот несколько снимков моего дня …
Управляется клубничной фермой, а также стимулировала тягу
Ничего быстрой остановки в магазине не могло исправить!
После заправки – яйца, бекон индейки, обожженная тортилья.
Мне это нравится.
Я также схватил этот новый йогурт в магазине – корову, а также козьего молочного греческого йогурта. Вы видели это?
Это было не удивительно, скорее всего, больше не получит его. Однако я съел это только в ситуации, я был голоден, а также не осознавал …
Теперь я должен получить свою воскресную установку!
План питания на неделю:
Понедельник – макароны без мяса с хумусом
Вторник – салат тако
Среда – Женская ночь!
Четверг-Махи-Махи (замороженный должен сделать это)
Пятница – я считаю, что ужин с командой ASICS
Суббота – загрузка углеводов
Упражнения на неделю:
Собираясь с мартовским календарем.
Вопрос: У вас есть план питания на неделю?
Как вы готовитесь на фантастическую неделю?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Я требую вашего лучшего рецепта для выпечки в праздничной выпечке, а также для еды
Я требую вашего лучшего рецепта для выпечки в праздничной выпечке, а также для еды
Национальный день мягких тако. Коричные рулеты с нуля, а также новые рекомендации для праздничных запеченных подарков.
ОБНОВЛЕНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ Яйца Неделя 2
ОБНОВЛЕНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ Яйца Неделя 2
Замораживание моей недели яиц 2, осмотрите мой последний визит, а также обнаружение о инъекциях для сохранения фертильности. Добывать
Мили в целом, а также лучшие из февраля 2021 года
Мили в целом, а также лучшие из февраля 2021 года
Как именно много миль вы пробежали в этом месяце? @RuneAtRepeat Instagram Story Story Semplate для бегунов. Лучший пробег, а также ест
Танк для хранения акул на беговой дорожке, а также даты обеда … даты?
Танк для хранения акул на беговой дорожке, а также даты обеда … даты?
Привет! Как это работает? Просто осматривая мою предпочтительную бег, а также еду с этих выходных! Что ты задумал? Первый
Последнее, как письмо к моему кошачьим Вегасу …
Последнее, как письмо к моему кошачьим Вегасу …
Сказывая на прощание с моей кошачьей по имени Вегас. Фотографии, а также сообщения в блоге с моей предпочтительной оранжевой кошкой, стажером, соседом по комнате, а также фри
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха, а также другие BTS без дня бега
⚡ Шарейолицензион
Анкет