Альтернативное название: в то время я практически накалял штаны.
Я вернулся в Калифорнию !!!! У меня был взрыв моей жизни в Китае, однако отлично быть дома.
Мои новейшие видео
День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 45 секунд
Следующий
5 минут прогрев
05:34
Жить
00:00
08:21
01:45
Я получил дом поздно вечером прошлой ночью, а мое тело было запутано с разницей во времени. Итак, я взял немного мелатонина, а также выбил около 11:30 вечера. Семь часов спустя я проснулся с большим количеством Mocos. Я надеюсь, что мое тело просто пытается избавиться от переработанного воздуха с самолета, а также борьбу с микробами!
Mocos или нет, мне нужно было бежать сегодня утром. Я отправился на 8 миль, чувствуя себя великолепно. Затем на методе назад мой животик начал чувствовать себя странно, а также из -за того, куда мне пришлось пойти в туалет как можно скорее. За семь лет бега никогда не приходило мне в голову раньше!
К счастью, я едва сделал это вовремя, чтобы предотвратить катастрофу, однако это было страшно. Мое тело должно быть смущено от разницы во времени. Вот, как будто! на волосок от.
Я обнаружил, что это иронично, что вчера я даже не съел ничего странного, а это произошло.
Говоря о том, чтобы поесть странные вещи … сегодня национальный жаркий и пряный день еды !!! Мммммм острый.
После этих интересных мероприятий я завтракал – протеиновый коктейль с замороженной вишней, а также овсяной. По сути, единственная еда в моем доме, кроме значительного контейнера с нутеллой.
Точно помните, как мое стиральное устройство сломалось за день до того, как я уехал в Китай?
Ну, теперь у меня есть целый чемодан, полный грязной одежды, а также требование получить новый сегодня.
Вопрос: Вы когда -нибудь были проблемы с турнирами бегуна?
Любые предложения для стирки ??
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
15 Идеи с закусками из быстрого бега
15 Идеи с закусками из быстрого бега
Что есть, прежде чем бежать, а также когда есть. 15 быстрых концепций закуски для новых бегунов, а также обучения для полумарафона
Как точно остановить плохой практический взлом – 126
Как точно остановить плохой практический взлом – 126
Техника, чтобы остановить еду, переедание или еще одну плохую привычку. самое лучшее интуитивное предложение по питанию, чтобы помочь вам отказаться от плана диеты A
Запустить Disney Day Day упаковка
Запустить Disney Day Day упаковка
Полностью бесплатно пробежать Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K, а также 5K Day Day Packing List.
Можете ли вы есть пончики, а также быть здоровыми?
Можете ли вы есть пончики, а также быть здоровыми?
Вчера я случайно остановился в магазине пончиков во время выполнения поручений. Я хотел получить пончики после долгого пробега совсем недавно
самые лучшие утверждения для бегунов
самые лучшие утверждения для бегунов
Вот список 51 положительных утверждений для бегунов. Я обсуждал это в Instagram сегодня, так как вы не узнаете
5 -минутная прогрева –
5 -минутный запуск WArm up – a
Быстро согреться для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как именно готовиться к бегу. предложения, что делать раньше
⚡ Шареахоликом
Анкет