Привет !!! Вчера я пил так много кофе со льдом, что я не мог снова спать в своей жизни. К счастью, лил мелатонин спас дневной вечер. И я действительно проснулся, чувствуя себя прекрасно.
Но это невероятно случайный пост в блоге, который привязан к бегу.
Мои самые текущие видео
Идеи маски для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега и выхода на улицу во время вспышки коронавируса.
Вам нужно носить маску? Какая маска лучше всего подходит для бегунов и ходунков?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, рекомендации CDC о том, когда носить маску и какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
07:15
Запустите касательные!
В гонках на длинных расстояниях вы должны «запустить касательные» = попытаться запустить прямые линии на курсе, а не большие повороты или la-di-da. Это сложно с тоннами окружающих вас людей, и когда вы как бы изношены или в зоне.
Я думал о том, чтобы запустить касательные сегодня утром в моей пробежке, потому что я не практикую это во время своих пробежек! Мне действительно не нужно запускать прямые линии, потому что я не пытаюсь сократить расстояние как можно ближе до 13,1 или 26,2 на случайном пробеге в середине недели. Но это хороший совет, чтобы практиковаться на гоночном дне, а затем управлять касательными на тренировках.
Мои волосы были запутанной катастрофой после марафона города для серфинга в эти выходные. Именно поэтому я заплетаю волосы и не ставлю их в хвост по -пони или что -то в этом роде – это было бы намного хуже.
Лед лед детка. Мое колено было немного большим после гонки, и я взял свою сумку o Peas к моей маме, чтобы намочить его. Однажды я использовал ее горох, и она злилась, потому что «мы их едим!». Что ж, excuuuuuuUse Me за то, чтобы таять вашу еду, а затем заморозить ее и потирать на мое тело … хорошо, да, это не очень хорошо.
Вчера у меня была веселая жевательная резинка.
И я получил новую доставку Stitchfix! Вегас тоже наслаждается.
Я сделал овес в своей невероятно милой миске арбуза. Мне нравится, когда семена чиа разбавляются, так что лучше, когда они сидят в одночасье. Но я не хотел холодного овес, поэтому я все еще согрел их!
ВОПРОС: Скажи мне что -нибудь случайное!
Что ты ел на завтрак?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Если JLO и Шакира бегали с приятелями …
Если JLO и Шакира бегали с приятелями …
Привет!! Как дела? Вам понравился концерт JLO & Shakira? Предположительно, после этого была большая футбольная игра
фальшивый популярный – это влияет на то, насколько он настоящий
фальшивый популярный – это влияет на то, насколько он настоящий
Влияние и стиль жизни блоггер Обзор фальшивых знаменитых. Новая кинофильма HBO об индивидуальных влиятельных лицах и позади
Фавориты осени
Фавориты осени
Нужно иметь ходовое снаряжение на осень. Идеи, чтобы запустить все возможное в этом сезоне для всех бегунов. плюс мое любимое снаряжение
Беги Ешь Повторите в Instagram Q & A – 21 апреля
Беги Ешь Повторите в Instagram Q & A – 21 апреля
@RuneAtrepeat Questagram Q & A Q & A
смешные Валентин для бегуновсмешные Валентин для бегунов
Смешные Валентина для бегунов. Мемы и статьи в социальных сетях для бегунов. Забавный день святого Валентина для бега и
Бег насладитесь группами, старым военно -морским тренировочным снаряжением и гораздо большим количеством вопросов
Бег насладитесь группами, старым военно -морским тренировочным снаряжением и гораздо большим количеством вопросов
Я отвечаю на ваши вопросы из сюжетной коробки @RuneAtRepeat Instagram! Мы освещаем беговые темы, такие как как сделать
⚡ Шареахоликом
Анкет