Вы носите разные кроссовки для разных типов прогонов?
Я делаю! И это один из вопросов с этой недели @runeatrepeat q & a. Я делюсь некоторыми ответами здесь, поэтому я могу ссылаться на гораздо больше информации по мере необходимости.
Вопрос: Любимые кроссовки? Вы носите разные для разных бегущих целей?
Мои новые видео
Обучение из плохого бега
Плохие пробеги происходят – вот как я проехал мимо него и узнал из моего следующего бега. Предложение, чтобы помочь вам стать лучшим бегуном, будучи нейтральным наблюдателем ваших тренировок.
Больше видео
0 секунд 3 минуты, 48 секунд
Следующий
Маска для лица для бега или прогулки на улице
07:15
Жить
00:00.
08:21.
03:48.
Ответ: Мои любимые кроссовки – это то, что я надеюсь в тот день! Мои все время любимые кроссовки – это беговые туфли завязывают кроссовки Брукс с некоторого ведения. Я думаю, что модель была очень популярна и на некоторое время оставалась рядом, но я не вижу, что теперь это доступно. Я свяжусь на моих Faves ниже.
Чтобы ответить на вторую часть вопроса – да, я ношу разные кроссовки для разных типов прогонов. Но я побежал несколько половинных марафонов и полных марафонов, прежде чем я начал вращать мою обувь. Итак, я не думаю, что это необходимо. Вы можете бежать в одной паре обуви – просто убедитесь, что вы получите новую пару, как только те, кто ударил их максимальный пробег.
Кроме того, запуск обуви дороги, а цены, по-видимому, идут быстрее, чем цены другого снаряжения. (Я думаю, что это благодаря Nike, продавая 300 долларов, а другие компании, понимая, что они могут увеличить цены, а люди будут платить.)
Если у вас нет нескольких пар кроссовки – по крайней мере, иметь пару обуви, которые просто для бега, и пару обуви, которые вы носите для прогулки, тренировки, поручения и т. Д. Таким образом, вы не ставите Дополнительно мили на беговых туфельках, и они будут длиться дольше.
Кому нужны разные виды кроссовки?
Если вы запускаете для общего фитнеса, потери веса или на тренировку для гонки с целью отделки – вам не нужны разные типы кроссовки. Хорошо, если у вас есть 2 пары твоей любимой обуви, но они не должны быть разными типами, потому что вы, вероятно, не делаете много сложных скоростей.
Если вы сосредоточены на выносливостью и / или заканчивая гонку, и ваш план в первую очередь миль без скоростей – вам не нужны разные типы кроссовки, но 2 пары вашей любимой обуви потрясают.
Если вы тренируетесь на гонке и выполняете скорость, длинные пробеги и простые пробеги – вы можете воспользоваться различными типами кроссовки, которые вы можете носить на основе типа RUN, который вы делаете в тот день. (Опять же, это не требуется, но это потрясающе, если вы можете себе это позволить.)
Мои любимые кроссовки (прямо сейчас)
Мои любимые кроссовки для простых прогонов удобны и долговечны. Я вращаю этим, просто в зависимости от того, что я чувствую этот день / неделя. Я ношу это тоже долго бега. Мой ходи, чтобы запустить обувь в этой категории:
Altra Rivera работает обувь – это так удобно и имеют потрясающий широкий форум, который потрясающий, чтобы избежать черных ногтей во время тренировки марафона.
Hoka кроссовки Bondi 7 – это самая мягкая и легкая обувь. Я начал носить их (опять же) после того, как я сломал ногу и хотел дополнительную подушку для защиты его. Они так свет, я ношу их для легких пробежек и ходьбе Диего.
Мои любимые кроссовки для длинных прогонов, скоропопечков, темп-пробеги, гонки – обычно являются нейтральными ботинками, мягкими и светлыми. Это мои много универсальные кроссовки. Если у вас есть только одна пара кроссовки, я бы предложил, это будет что-то похожее на эти:
Brooks Ghost 14 кроссовки в очень милом дизайне и цветовых вариантах.
Брукс призрак 14 кроссовки в красочном дизайне камуфляжа.
Brooks Launch 8 Runing Shoes поступает в потрясающие конструкции и цвета. Лучшие из них быстро продаются, так что если вы видите это, получите это.
Мои любимые кроссовки для скорости разработаны для скорости и, как правило, светлые, гораздо более минимальные и имеют более высокую базу. Некоторые примеры:
Nike Zoom Fly 4 кроссовки (размеры женщин) – это светлые и быстрые и бывают ярко-желтыми, которые просто выглядят быстро.
Nike Zoom Fly 4 кроссовки (мужские размеры)
А для ходьбы диего, перекрестные тренировки и жизни я ношу на пенсию бегущие туфли или другую пару подкрадывающихся, которые я не ношу, чтобы бежать.
Другие вопросы на этой неделе …
Q: Как вы думаете о коммандосе?
A: Я команду, нет, нет чуди.
Смотрите этот пост для белья
Q: Как мистер Красивый Диего?
A: потрясающий и счастлив.
Дайте знать, если у вас появятся вопросы! Поговорите в ближайшее время.
Продолжайте выбрать это:
Мои любимые бренды бегущей одежды
Фавориты для беговой передачи осенью
Легкий зеленый рецепт Queso Queso
Новая беговая катастрофа
Следуйте @RUNEATREPEAT на Instagram для ежедневных обновлений и советов.
В
В
Отправьте мне книгу
1save.
Обмен – это забота!
1.Штырь
Делиться
Чирикать
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбирать эти:
Любимые бренды для беговой одежды лучшие сейчас, какая моя работа и HR вопросы
Любимые бренды для беговой одежды лучшие сейчас, какая моя работа и HR вопросы
Мои любимые бренды для бега и должны иметь бегущую одежду и обувь. Марафонские конусные советы. Бег и частота сердечных сокращений
Ответы на ваши текущие вопросы B видео
Ответы на ваши текущие вопросы B видео
Привет! Новое видео сейчас на телеканале Instagram Rer! Я разделил его на 2 видео, чтобы упростить поиск ответа
Моя любимая кроссовка, и я бы снова сделал Dopey Challenge
Моя любимая кроссовка, и я бы снова сделал Dopey Challenge
Моя любимая кроссовка лучше всего. Я бы снова сделал Dopey Challenge? Как справилась сертификация Trainer RRCA
Высокий список целей бега на новый год
Высокий список целей бега на новый год
Верховный список целей бега за 2022 год. Новый год пробега целей.
Как долго должен быть ваш долгосрочный и лучший фильм «Вопросы и ответы»
Как долго должен быть ваш долгосрочный и лучший фильм «Вопросы и ответы»
Как долго ваш долгосрочный пробег будет полумарафоном? IT -группа Sydrome – Как долго вы уходили от бега? RRCA COA
Ваш бегун, пожигатель, читательские вопросы – История Insta (Яна Часть 2) Подкаст
Ваш бегун, пожигатель, читательские вопросы – История Insta (Яна Часть 2) Подкаст
Ваши вопросы по бегу, блогам, волосам, прочности и многое другое! Я отвечаю на все вопросы, которые пришли в этом
⚡ Shareaholic
Отказ