Я точно через месяц от проведения марафона всего метода по всей стране! Марафон достаточно пугает, однако это делает меня еще гораздо более тревожным, когда я верю в разные погоды, другую местность, а также упаковку для гонки. Было бы худшее не помнить что -то важное.
Мои самые текущие видео
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
Быстрое обучение нижней части тела для бегунов тренируется. Это включает:
SUMO приседания
Обратный выпад – справа
Обратный выпад – слева
Боковой выпад – идеал
Боковой выпад – слева
Получите календарь тренировок в этом месяце для бегунов сейчас на RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 3 минут, 9 секунд
Следующий
High Achiever – Отличный обзор книг прослушивания
06:12
Жить
00:00
08:21
03:09
Поскольку Чикагский марафон в эти выходные я полагал, что сегодня поделюсь своими путешествиями на гоночные идеи …
Проверьте состояние погоды – Weather.com – отличное место!
Проверьте повышение программы – для меня это на сайте NY Marathon
Позаботьтесь о своих планах путешествий пораньше, чтобы убедиться, что менее напряженное прибытие и отъезд. Осмотрите веб -сайт гонки на предмет начала/финишной линии, а также попытайтесь получить отель рядом с одним из них.
Некоторые гонки, такие как Нью -Йорк, начинают в одном месте, а также заканчиваются на одном из них очень далеко! Убедитесь, что вы проверяете эти вещи, а также сообщите своим болельщикам.
Оставайтесь увлажненными, находясь на методе в вашем гоночном направлении. Самолеты могут высосать жизнь из вас.
Сделайте контрольный список гоночного дня
и/или проверьте идеи для путешествия в гонку
Вопрос: Вы когда -нибудь ездили в гонку вне города? Пожалуйста, поделитесь своими обязательными и упаковочными списками!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Сроки регистрации марафона марафона
Сроки регистрации марафона марафона
Список величайших марафонов в США, а также даты зарегистрироваться на каждую гонку. Сроки, а также требования управлять Mara в Нью -Йорке
Как именно в форме марафонский марафон в вашей напряженной жизни с подкастом инструктора по бегу 96
Как именно в форме марафонский марафон в вашей напряженной жизни с подкастом инструктора по бегу 96
Как именно в форме марафонской тренировки в работу на полный рабочий день, а также домашняя жизнь. Переход от марафона к ультра -марафону, Path Ru
Перед марафоном в Лос-Анджелесе эти советы
Перед марафоном в Лос-Анджелесе эти советы
Мне нравится марафон LA !! Я считаю, что это один из самых лучших марафонов в США, а также не получает кредитный рейтинг, которого он заслуживает! LA имеет
Обновления марафонов 2021 года, а также объявления
Обновления марафонов 2021 года, а также объявления
Список марафона, а также полумарафонские пробежки, которые происходят в 2021 году. Гонки, которые не отменены. Обновления, а также регистрация
План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки
План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки
Марафон, а также план обучения полумарафона промежуточный, чтобы стать быстрее или PR. Для бегунов с временной голой. Стамина Трени
ПакетG для бега Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Упаковка для пробега Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Упаковка для белого вина Disney, а также пообедать на полумарафоне. Что я собираю, чтобы запустить гонку в 13,1 мили
⚡ Шареахоликом
Анкет