Привет! Я не умер (пока).
Я не понимаю, что, черт возьми, произошло, однако вчера я просто начал чувствовать, что все мое тело болит, а тогда я не хотел обедал. <- этого никогда не происходит. Мол, никогда. Даже если я сари, я говорю: «Бу, отстой. Уэлп, я голоден… " Мои новейшие видео Беговое предложение оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19 Запуск предложения оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать, а также выходить на улицу во время пребывания в House Order? Вот указатель, чтобы помочь вам помешать прикосновению к вашей сделке ... Больше видео 0 секунд 2 минут, 25 секунд Следующий Марафонский день обучения 5 04:34 Жить 00:00 08:21 02:25 И именно так я понял, что что -то действительно не так. Я подумал о том, чтобы позвонить 911, однако я выглядел как дерьмо, а также не хотел, чтобы какой -либо тип восхитительных медработников проходил через мой дом, поэтому я решил умереть в мире с Вегасом на моих коленях. При каком -то рождественском чуде я проснулся, чувствуя себя намного лучше, а поэтому я вернулся к типичному пробегу, ешьте рутину. 5 миль. Завтрак. самая важная еда дня*. *Привязан к обеду и ужину. И почему у меня есть этот отвратительный синяк?! У меня нет концепции, когда я получил это ... Муста снова играл в ниндзя во сне. Вчера в моей квартире приземлился район! К счастью, инопланетяне не выскочили. Неа. На этом замечательном корабле появился новый Брукс, превзойдя кроссовки внутри! Я просто продолжал думать: «Так это моя жизнь? Я получаю корабли с туфлями внутри дома?!?! » А также потрясающе. Внутри была новая кроссовка Transcend, которая, как я полагал, не будет выпущен до февраля. Очевидно, что это из будущего, я не взял их за вращение, однако я уже копаю розовый. (Они будут в магазинах 1 февраля.) Transcend заменяет The Brooks Trance, поэтому, если вы не можете дождаться февраля, Trance 12 все еще доступен. Это обувь стабильности. Проверьте с вашими фейтами на предмет идеальной обуви. Куча на милях, а также резюме с индейкой Я не сделал грандиозный финал для стека на милях или индейке с момента T-Day, а также за 25 дней трудности физической подготовки, однако это заслуживает упоминания! Во -первых, огромные огромные поздравления всем, кто управлял индейкой на прошлой неделе. Команда Рер потрясла свои гонки, а также мне понравились все гоночные истории, которые я читал. Некоторые прислали мне фотографии так же, как я хотел поделиться Эрика перед гонкой Суген в розовом! и Мария в финише !! Теперь для стека на победителях Майлза ... Победитель раздачи наряда PUMA: Победитель призового пакета Clif Bar: И в финальной проверке в у нас было множество комментариев, когда люди делятся своими победами, борьбой, а также следующими целями! Мне нравится, что все ставят свои собственные цели, а также свои собственные вещи - речь идет о том, чтобы оставаться подотчетными, а не сравнивать, как я ценю позитивные вибрации! Большое спасибо за участие - я надеюсь, что это помогло держать вас в пути в прошлом месяце! Я хотел бы сделать что -то подобное еще раз в январе - позвольте мне понять, если у вас есть какие -либо понятия о том, как мы можем сложить на несколько миль в январе или сделать что -то подобное! Сегодняшняя 25 -дневная трудность физической подготовки состоит в том, чтобы в какой -то момент пройти 15 -минутную прогулку. Захватите его во время обеда, после обеда или всякий раз, когда у вас есть немного времени для дополнительного ожога калорий. Следите со мной в Instagram, а также буду осматривать, когда я хожу. Как будто мы идем вместе, потому что у меня нет никаких френавов. ВОПРОС: Когда вы будете ходить? Поделитесь этим, а также сделайте это! Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться