Я был на миссии, чтобы сделать брукколи для обеда на обед. Я совершил специальную поездку в TJ, чтобы получить кусок и грибы из середины утра TJ.
Мои последние видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Затем она ушла – обзор книг
04:20
Жить
00:00
08:21
00:51
Это очень просто! Я просто готовлю все, приправляю соусом PB, а затем добавляю яйца для белка и счастья.
Увенчанный дополнительным кешью, мой любимый орех!
Я также получил этот арбуз от TJ’s. Обратите внимание: сэкономьте свои деньги, это еще не хорошо
Сезон бикини через 7 недель! Ну, для меня все равно. (У меня есть отпуск, запланированный на начало июня.) Как я недавно упоминал, моя интуитивная еда идет отлично, но я нахожусь в полном плато с потерей веса. Чтобы убедиться, что это не я на пляже …
(источник)
Мне нужно напомнить себе (публично) о моем 30 -дневном испытании:
1. Смажьте зубы/закрытую кухню в 8:30 вечера (нужно было отодвинуть обратно, потому что я возвращаюсь домой позже, чем я понял с группой бега). <- Полностью сломал это правило в Вегасе. 2. Спланируйте хороший, удовлетворительный послеобеденный перекус. (Вместо того, чтобы выпасть весь день.) *Заканчивается 12 мая, когда я оцениваю, как опираться на свои новые хорошие привычки Если вы бегун, вы должны посмотреть это видео из этой бегущей жизни - что вы думаете, когда вы запускаете марафон. Веселый. и совершенно точно. PS - сегодня у меня есть гостевой пост в блоге Тины. Ты видел это? Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться